Taquicardias por ansiedad.
La taquicardia se refiere a la frecuencia cardíaca irregular o acelerada, generalmente de más de 100 latidos por minuto, que puede llegar hasta 400. Puede ser peligrosa dependiendo de la causa subyacente y del nivel de esfuerzo que necesite el corazón para trabajar de manera eficiente.
En general, un corazón adulto en reposo late entre 60 y 100 veces por minuto. Cuando un individuo tiene taquicardia, las cavidades superiores o inferiores del corazón laten mucho más rápido.
A veces es normal que el ritmo cardíaco aumente cuando se practica ejercicio o como respuesta al estrés, un traumatismo o enfermedad. Cuando el corazón late más rápido de lo normal debido a afecciones no relacionadas con el estrés fisiológico hay que poner atención.
En algunos casos, la taquicardia no causa síntomas y la afección solo se detecta durante una exploración física o con un electrocardiograma.
Dentro de los distintos signos y síntomas de la taquicardia se encuentran:
- Dolor en el pecho
- Confusión
- Mareo y vértigo
- Baja de la presión arterial
- Palpitaciones
- Dificultad para respirar
- Debilidad repentina
- Desmayo
Si se deja sin tratar, puede interrumpir la función normal del corazón y conducir a complicaciones relacionadas con mayor riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular, paro cardíaco repentino e incluso la muerte.
¿Por qué se produce la taquicardia?
Generalmente, la taquicardia es causada por la alteración en los impulsos eléctricos y normales que controlan la velocidad a la que bombea nuestro corazón debido a:
- Anormalidades congénitas del corazón
- Cardiopatía isquémica, valvulopatía cardíaca, insuficiencia cardíaca, miocardiopatía, tumores o infecciones
- Hipertensión arterial
- Glándula tiroidea hiperactiva
- Desequilibrio de los electrolitos
- Algunas enfermedades pulmonares
- Reacción a algunos medicamentos
- Consumo excesivo de tabaco, alcohol y otras drogas como la cocaína
- Estrés y ansiedad
¿Cuál es la causa de la taquicardia por ansiedad?
La ansiedad es una emoción común que con frecuencia aparece frente a situaciones de estrés, temor, nerviosismo, tensión o inseguridad. Tiende a ser un episodio temporal que activa el sistema nervioso autonómico que regula las funciones de:
- Corazón
- Pulmones
- Sistema digestivo
- Músculos del cuerpo
Dentro de sus síntomas destaca la sudoración y molestia estomacal, así como el aumento anormal del ritmo cardíaco, también conocido como taquicardia por ansiedad. Estas palpitaciones, que tienden a ser pasajeras e inofensivas, se sienten como si el corazón estuviera acelerado, latiendo fuerte o agitado o saltándose latidos.
Existen algunas técnicas de yoga y meditación que puedes realizar para relajarte y desacelerar tu corazón, así como ejercicios de respiración profunda.
Si la sensación de ansiedad persiste, con el tiempo se puede cronificar y debilitar el sistema cardiovascular provocando un ataque cardiaco o cerebrovascular.
Consulta con tu médico si notas que las taquicardias son frecuentes, para que con un electrocardiograma puedas descartar cualquier alteración en tu corazón.
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Referencias
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- Ventricular fibrillation. https://medlineplus.gov/ency/article/007200.htm
- Understanding Tachycardia. https://myhealth.ucsd.edu/Search/3,90754
- Everything you need to know about tachycardia. https://www.medicalnewstoday.com/articles/175241
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