taquicardias por ansiedad

Taquicardias por ansiedad.



La taquicardia se refiere a la frecuencia cardíaca irregular o acelerada, generalmente de más de 100 latidos por minuto, que puede llegar hasta 400. Puede ser peligrosa dependiendo de la causa subyacente y del nivel de esfuerzo que necesite el corazón para trabajar de manera eficiente.

En general, un corazón adulto en reposo late entre 60 y 100 veces por minuto. Cuando un individuo tiene taquicardia, las cavidades superiores o inferiores del corazón laten mucho más rápido.

A veces es normal que el ritmo cardíaco aumente cuando se practica ejercicio o como respuesta al estrés, un traumatismo o enfermedad. Cuando el corazón late más rápido de lo normal debido a afecciones no relacionadas con el estrés fisiológico hay que poner atención.

En algunos casos, la taquicardia no causa síntomas y la afección solo se detecta durante una exploración física o con un electrocardiograma. 

Dentro de los distintos signos y síntomas de la taquicardia se encuentran: 

  • Dolor en el pecho
  • Confusión
  • Mareo y vértigo
  • Baja de la presión arterial
  • Palpitaciones
  • Dificultad para respirar
  • Debilidad repentina
  • Desmayo

Si se deja sin tratar, puede interrumpir la función normal del corazón y conducir a complicaciones relacionadas con mayor riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular, paro cardíaco repentino e incluso la muerte.

¿Por qué se produce la taquicardia?

Generalmente, la taquicardia es causada por la alteración en los impulsos eléctricos y normales que controlan la velocidad a la que bombea nuestro corazón debido a: 

  • Anormalidades congénitas del corazón
  • Cardiopatía isquémica, valvulopatía cardíaca, insuficiencia cardíaca, miocardiopatía, tumores o infecciones
  • Hipertensión arterial
  • Glándula tiroidea hiperactiva
  • Desequilibrio de los electrolitos
  • Algunas enfermedades pulmonares
  • Reacción a algunos medicamentos
  • Consumo excesivo de tabaco, alcohol y otras drogas como la cocaína
  • Estrés y ansiedad

¿Cuál es la causa de la taquicardia por ansiedad? 

La ansiedad es una emoción común que con frecuencia aparece frente a situaciones de estrés, temor, nerviosismo, tensión o inseguridad. Tiende a ser un episodio temporal que activa el sistema nervioso autonómico que regula las funciones de:

  • Corazón
  • Pulmones
  • Sistema digestivo
  • Músculos del cuerpo

Dentro de sus síntomas destaca la sudoración y molestia estomacal, así como el aumento anormal del ritmo cardíaco, también conocido como taquicardia por ansiedad. Estas palpitaciones, que tienden a ser pasajeras e inofensivas, se sienten como si el corazón estuviera acelerado, latiendo fuerte o agitado o saltándose latidos.

Existen algunas técnicas de yoga y meditación que puedes realizar para relajarte y desacelerar tu corazón, así como ejercicios de respiración profunda. 

Si la sensación de ansiedad persiste, con el tiempo se puede cronificar y debilitar el sistema cardiovascular provocando un ataque cardiaco o cerebrovascular. 

Consulta con tu médico si notas que las taquicardias son frecuentes, para que con un electrocardiograma puedas descartar cualquier alteración en tu corazón.

 

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Referencias

- Hamilton GW, Lim HS. Ventricular tachycardia vs. supraventricular tachycardia with aberrancy. Eur Heart J. 2021;42(1):133.

- Henning A, Krawiec C. Sinus Tachycardia. In: StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; August 11, 2021.

- Tachycardia. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tachycardia/symptoms-causes/syc-20355127

- Ventricular fibrillation. https://medlineplus.gov/ency/article/007200.htm

- Understanding Tachycardia. https://myhealth.ucsd.edu/Search/3,90754

- Everything you need to know about tachycardia. https://www.medicalnewstoday.com/articles/175241

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