Buscador
Descubriendo el Trastorno Bipolar
15 / 10, 2025En este mes dedicado al Día Mundial de la Bipolaridad, deseamos compartir contigo informac...
Leer más
Entrevista a Flávia Gal Álvares, especialista en
15 / 10, 2025Explora los matices del trastorno bipolar a través de una conversación con una experta en...
Leer más
Entendiendo el TDAH: Síntomas, Tratamientos y Consejos
15 / 10, 2025El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un trastorno neuroconductu...
Leer más
Depresión al descubierto: Tipos, Síntomas y Estrategias
15 / 10, 2025La depresión es una enfermedad mental que afecta a millones de personas en todo el mundo....
Leer más
Prevención del Suicidio en Adolescentes: Un enfoque integral
15 / 10, 2025La adolescencia es una etapa crucial en la vida de cualquier individuo, caracterizada por...
Leer más
¿Cómo sobrellevar el estrés y la depresión?
15 / 10, 2025Las fiestas de fin de año suelen ser un momento de alegría y celebración, pero para alguna...
Leer más
La depresión no discrimina: estrategias para cuidar la salud
15 / 10, 2025La depresión es una de las enfermedades mentales más prevalentes en todo el mundo, y Chile...
Leer más
¿Por qué el amor es tan bueno para la salud cerebral?
15 / 10, 2025Cuando pensamos en el amor, solemos asociarlo con emociones y conexiones profundas, pero t...
Leer más
Ansiedad y estrés de marzo: cómo enfrentar la rutina
15 / 10, 2025Marzo marca el fin de las vacaciones de verano y el retorno a la rutina, lo que para mucho...
Leer más
Migraña vs dolor de cabeza: causas, síntomas y tratamiento |
04 / 09, 2025La migraña es más que un dolor de cabeza. Aprende a reconocerla, qué la provoca, cuándo bu...
Leer más
Cómo tratar el insomnio: causas y soluciones efectivas
18 / 08, 2025¿No puedes dormir? Conoce las causas del insomnio y las soluciones más efectivas para cont...
Leer más
¿Qué es la ansiedad? Cómo controlarla y mejorar tu vida |
13 / 08, 2025Aprende a identificar los síntomas de ansiedad, tipos y cómo calmarla. Consejos efectivos...
Leer más
Cuidado del cerebro: cómo prevenir el deterioro cognitivo
08 / 08, 2025Aprende cómo prevenir el deterioro cognitivo, mejorar la memoria y concentración con hábit...
Leer más
¿Qué es el Alzheimer y cómo afecta a tu memoria?
08 / 08, 2025El mal de Alzheimer es una de las demencias más comunes y se estima que el número de casos...
Leer más
Esquizofrenia: qué es, síntomas, causas, diagnóstico y tratamiento
22 / 05, 2025Descubre qué es la esquizofrenia, sus síntomas, causas y los tratamientos actuales. Conoce...
Leer más
TEA vs. TDAH: diferencias, síntomas y tratamientos en niños
02 / 05, 2025Conoce las diferencias entre TEA y TDAH, sus síntomas, tratamientos y la legislación en Ch...
Leer más
Entérate de los mitos y realidades del Trastorno Bipolar
10 / 04, 2025El trastorno bipolar, también conocido como trastorno afectivo bipolar, es una condición d...
Leer más
Despierta renovado: lo que hay detrás de un buen dormir
21 / 03, 2024Si te sientes agotado al despertar o luchas por conciliar el sueño durante la noche, este...
Leer más
Cuidar la salud mental un imperativo en cada etapa de vida
12 / 01, 2024La salud mental impacta en todos los aspectos de nuestras vidas, desde nuestras relaciones...
Leer más
Síndrome del cuidador: detectar a tiempo para prevenir
30 / 11, 2023El papel del cuidador es vital en la atención a seres queridos que enfrentan enfermedades...
Leer más
¿Qué es el Parkinson y cuáles son sus características?
02 / 06, 2023¿Qué es el Parkinson y cuáles son sus características?
Leer más
Salud mental en Chile: un tema de importancia vital
02 / 06, 2023La salud mental es un componente integral y esencial de la salud...
Leer más
El poder sanador de la música
02 / 06, 2023La música ha sido definida tradicionalmente como el “arte de organizar -sensible y lógicam...
Leer más
Ansiedad frente al desconfinamiento
02 / 06, 2023Luego de más de un año y medio de pandemia por COVID-19, con cuarentenas obligatorias y es...
Leer más
¿Sabías por qué es tan importante la salud mental?
02 / 06, 2023La salud mental es de vital importancia para todos, en este artículo conocerás más detalle...
Leer más
Claves para regular tu bienestar emocional
02 / 06, 2023Si sientes que estás en una situación de apego a alguna situación, cosa o persona te compa...
Leer más
Viviendo con TRASTORNO BIPOLAR
01 / 06, 2023El trastorno bipolar es una enfermedad aún muy desconocida y sobre la cual versan una seri...
Leer más
El TRASTORNO BIPOLAR, mucho más que cambios de ánimo
01 / 06, 2023El trastorno bipolar consiste en una enfermedad crónica del cerebro que provoca cambios de...
Leer más
¿Qué es la epilepsia?
01 / 06, 2023La epilepsia es una enfermedad crónica del sistema nervioso central en que se altera la tr...
Leer más
¿Cómo prevenir los trastornos de la conducta alimentaria?
01 / 06, 2023En este artículo te mencionamos como prevenir los trastornos de la conducta alimentaria. V...
Leer más
¿Por qué es importante cuidar la salud mental en niños y adolescentes?
01 / 06, 2023En este artículo te mencionaremos la importancia de cuidar la salud mental en niños y adol...
Leer más
Mindfulness y sus beneficios en salud mental
01 / 06, 2023En este artículo te mencionaremos las distintas técnicas de meditación, ver más.
Leer más
¿Cómo mantener sano su cerebro? 9 hábitos saludables para cuidarlo
01 / 06, 2023El cerebro es la herramienta más avanzada y sofisticada que tenemos. Es importante ejercit...
Leer más
Tips para dormir mejor por las noches
18 / 10, 2021Existen factores que pueden interferir en alcanzar un sueño reparador. Por eso aquí te mos...
Leer más
¡Refresque su memoria con este nuevo desafío! - Bienestar SAVAL
18 / 10, 2021Refresque su memoria con nuestro Memorice Verano. ¡Juegue aquí y mejore su agilidad mental...
Leer más
Memorice Nivel Principiantes - Bienestar SAVAL
18 / 10, 2021De todas las cualidades que tenemos los seres humanos, puede que pocas tengan más importan...
Leer más
Dormir saludable fortalece las defensas de nuestro cuerpo
11 / 01, 2021La pandemia ha generado una serie de cambios bruscos en nuestros hábitos y en la forma de...
Leer más
10 consejos para manejar la ansiedad
28 / 12, 2020Vivir durante el brote pandémico de una enfermedad puede ser una situación angustiosa
Leer más
Superando el sedentarismo: active su cuerpo con baile, yoga y pilates
10 / 11, 2020Durante estos meses de emergencia sanitaria, en muchos casos la actividad física se ha vis...
Leer más
Ese dolor de cabeza llamado migraña
09 / 09, 2020No está solo si sufre de esos intensos dolores de cabeza: la migraña es una de las enferme...
Leer más
Asegurando un buen dormir: importancia y recomendaciones para un buen descanso
09 / 09, 2020Debido al estilo de vida muchas veces las personas tienen problemas para dormir o no desca...
Leer más
La importancia del deporte en nuestro bienestar y salud
09 / 09, 2020Siempre hemos escuchado que la realización de actividad física es importante para mantener...
Leer más
Aceptar el confinamiento y replantear el uso del tiempo, son claves para enfrentarlo
09 / 09, 2020Es importante enfocarse en las áreas que sí podemos manejar, como mejorar las relaciones i...
Leer más
Teletrabajo o trabajar desde casa: consejos para largos periodos de teletrabajo.
18 / 05, 2020Trabajar desde casa: consejos para largos periodos de teletrabajo
Leer más
Bienestar emocional y la rutina para ayudar al Reloj Biológico durante la cuarentena
18 / 05, 2020Si no estuviéramos en presencia de una pandemia, probablemente usted mantendría una rutina...
Leer más