¿Cuándo un médico recomienda fentermina y cómo calcular tu índice de masa corporal?

¿Alguna vez te has preguntado si los medicamentos para bajar de peso son realmente seguros o adecuados para ti? La fentermina, un inhibidor de apetito se prescribe comúnmente como parte de un plan para reducir el peso corporal, pero su uso debe ser cuidadosamente evaluado por un profesional con experiencia en el tratamiento del paciente con obesidad.

 Conocer tu peso, y calcular tu índice de masa corporal (IMC) es una de las primeras pruebas para determinar si este medicamento es adecuado para ti. 

Vamos a explorar cómo este cálculo puede ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu salud y cómo entender cuándo un médico recomendaría el uso de fentermina.

¿Qué es un inhibidor de apetito y cómo se utiliza?

Los inhibidores de apetito son medicamentos que ayudan a controlar las ganas de comer. Están diseñados para afectar las señales químicas en el cerebro que regulan el hambre, permitiendo que las personas coman menos sin sentir la misma necesidad de ingerir alimentos.

Los supresores de apetito como la fentermina son comúnmente utilizados para ayudar a las personas con sobrepeso u obesidad a perder peso. Sin embargo, no son una solución mágica y deben ser utilizados siempre junto con cambios en la alimentación y ejercicio. 

¿Qué es el índice de masa corporal (IMC) y cómo se calcula?

El índice de masa corporal (IMC) es una herramienta utilizada para evaluar el peso de una persona en relación con su altura y determinar si está en un rango saludable. Este cálculo ayuda a los profesionales de la salud a determinar si una persona tiene sobrepeso, obesidad o si está en su peso ideal. 

Para calcular el IMC de una persona, se divide su peso en kilogramos por su altura en metros al cuadrado. Por ejemplo, si pesas 70 kg y mides 1.75 metros, el cálculo sería:

IMC= 70/(1.75²) = 22.87%

Según la clasificación de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el IMC se interpreta de la siguiente forma:

• Menos de 18.5: Bajo peso
• 18.5-24.9: Peso saludable
• 25-29.9: Sobrepeso
• 30 o más: Obesidad
   

Calcula tu IMC aquí

¿Hay diferencia del IMC entre hombres y mujeres?
 

Aunque el IMC es un indicador útil para la mayoría de las personas, no toma en cuenta la distribución de la grasa corporal, que puede ser diferente entre hombres y mujeres, y entre personas con el mismo IMC. Por ejemplo, los hombres tienden a almacenar más masa muscular, mientras que las mujeres, en promedio, tienen más tejido adiposo. Por lo tanto, aunque el IMC puede ayudar a detectar problemas de peso, no siempre refleja con precisión la composición corporal, por lo que es necesario complementarlo con otras mediciones como el perímetro cintura.

Recomendaciones de uso de inhibidores de apetitos basadas en el IMC

El uso de un inhibidor de apetito como la fentermina generalmente se recomienda a personas cuyo IMC esté en la categoría de obesidad (IMC superior a 30) o sobrepeso (IMC entre 27 y 29.9) si presentan comorbilidades como síndrome metabólico, diabetes tipo 2 o hipertensión. Es importante que el médico realice una evaluación completa y considere factores adicionales antes de prescribir este medicamento.

¿Qué es y para qué sirve la fentermina y cuándo un médico la receta?

La fentermina es un inhibidor de apetito que actúa sobre el sistema nervioso central para reducir el hambre. Se utiliza como parte de un tratamiento, generalmente de corto plazo (12 a 14 semanas), para ayudar a personas con sobrepeso u obesidad a perder peso. Está indicada cuando los cambios en la alimentación y el ejercicio no han sido suficientes, siempre bajo indicación médica. 

¿Cuáles son los efectos secundarios y riesgos de la fentermina?

Aunque la fentermina puede ser efectiva para perder peso, no está exenta de efectos secundarios. Si bien es un medicamento que se usa desde hace más de 10 años en el país (y más de 50 en Estados Unidos), Entre los más comunes se incluyen:

• Sensación de ansiedad o nerviosismo
• Alteración del sueño, Insomnio
• Aumento de la frecuencia cardíaca (palpitaciones)
• Discreto aumento de la presión arterial
• Sequedad en la boca
• Estreñimiento
• Mareos y dolor de cabeza
   

Es esencial consultar con un médico antes de comenzar un tratamiento con fentermina, para ver que no tenga ninguna contraindicación para su uso.

¿Cómo se usa la fentermina de forma segura?

La fentermina solo puede ser indicada y prescrita mediante receta cheque por un médico. Es importante seguir las indicaciones del médico rigurosamente. La dosis recomendada es generalmente un comprimido o cápsula por la mañana, antes del desayuno. En ocasiones, si su médico lo considera, puede atrasar su toma durante la mañana, siempre y cuando no afecte el sueño.  No debe exceder la dosis diaria indicada por su médico. Se suele tomar por un período de 12 semanas, pero su médico puede ajustarlo según la respuesta del paciente.

 Además, fentermina debe tomarse como parte de un plan integral que incluya una dieta balanceada y ejercicio regular.

Alternativas naturales y cambios en el estilo de vida para el control de peso

Si bien la fentermina puede ser útil en algunos casos, siempre es preferible adoptar enfoques naturales para el control de peso. Cambios en el estilo de vida como:

Seguir una dieta rica en proteínas magras, frutas y verduras.

Aumentar la actividad física diaria.

Dormir lo suficiente para regular el metabolismo.

Estas son alternativas más sostenibles y seguras a largo plazo para perder peso y mejorar la salud general.

FAQ

1. ¿Es seguro tomar fentermina sin receta?
   No, la fentermina es un medicamento que se puede comprar solo con receta cheque, e indicado y bajo la supervisión de un médico.
    
2. ¿Qué efectos secundarios son normales?
   Los efectos secundarios comunes incluyen insomnio, sequedad en la boca, y aumento de la frecuencia cardíaca (palpitaciones).
    
3. ¿Cuál es el método correcto para calcular mi IMC?
   Para calcular tu IMC, divide tu peso en kilogramos por tu altura en metros al cuadrado.
    
4. ¿Puedo usar fentermina si tengo otras condiciones de salud?
   Solo un médico puede determinar si la fentermina es adecuada para ti, especialmente si tienes otras condiciones de salud.
    
5. ¿Qué hacer si no bajo de peso con la medicación?
   Si no estás perdiendo peso con fentermina, consulta a tu médico para ajustar el tratamiento o considerar otros enfoques.

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Tu salud y bienestar dependen de decisiones responsables. Antes de usar cualquier medicación para bajar de peso, consulta a un profesional, evalúa tu IMC y adopta hábitos saludables.

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Fuentes

• Cleveland Clinic. "Appetite Suppressants." https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/9463-appetite-suppressants
• Fundación del Corazón. "Cálculo del IMC." https://fundaciondelcorazon.com/prevencion/calculadoras-nutricion/imc.html
• Mayo Clinic. "Phentermine Oral Route Description." https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/phentermine-oral-route/description/drg-20075169
• Mayo Clinic. "Weight Loss." https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/weight-loss/in-depth/weight-loss/art-20047752