Blefaritis: causas, síntomas y cómo aliviar la inflamación de párpados

¿Alguna vez te has despertado con párpados hinchados, sensación de arenilla o pequeñas escamas en las pestañas? Estos signos pueden estar relacionados con la blefaritis, una inflamación común del borde de los párpados que afecta tanto la comodidad como la salud ocular. Aunque no suele ser grave, puede volverse recurrente y requerir control a largo plazo con el apoyo de un profesional de la salud.

¿Qué es la blefaritis y cómo se diferencia de otras afecciones oculares?

La blefaritis es una inflamación que se presenta en la base de las pestañas y puede afectar uno o ambos ojos. Se diferencia de la conjuntivitis porque esta última afecta principalmente la conjuntiva y genera secreciones más abundantes. Tampoco es lo mismo que un orzuelo, que es una infección puntual de una glándula del párpado, ni que el ojo seco, que se relaciona con una lubricación insuficiente.

Tipos más frecuentes:

• Anterior: afecta la zona donde nacen las pestañas.
• Posterior: se asocia con problemas en las glándulas de Meibomio.
• Seborreica o escamosa: relacionada con dermatitis seborreica.
• Por demodex: causada por ácaros microscópicos en las pestañas.
• Crónica o leve: persiste en el tiempo y necesita cuidados constantes.

Síntomas de blefaritis: cómo reconocer esta inflamación ocular

Es una de las principales causas de ojos secos, irritados e inflamados y puede manifestarse con uno o varios de estos síntomas:

• Ojos irritados y enrojecidos.
• Ojos llorosos o lagrimeo frecuente.
• Inflamación de párpados, con calor local.
• Ojos hinchados, sobre todo al despertar.
• Caspa en las pestañas o costras.
• Sensación de arenilla o cuerpo extraño.

Estos signos pueden empeorar en ciertos momentos del día y mejorar temporalmente, pero si se prolongan, es recomendable consultar a un oftalmólogo.

Blefaritis: causas y factores que la desencadenan

Entre los más comunes se encuentran:

• Bacterias en el borde del párpado.
• Dermatitis seborreica o rosácea.
• Problemas en las glándulas de Meibomio.
• Reacciones a maquillaje o productos oculares.
• Ácaros Demodex en las pestañas.
• Exposición al humo, polvo o clima seco.

Tratamiento de la blefaritis: medicamentos, remedios y cuidados en casa

Debe definirse según la indicación médica y puede incluir:

• Medicamentos:
  • Antibióticos tópicos u orales recetados por un oftalmólogo.
  • Colirios antiinflamatorios bajo supervisión profesional.
• Lágrimas artificiales: para aliviar la sequedad ocular y mejorar el confort.
• Terapias y cuidados en casa:
  • Compresas tibias sobre los párpados durante 5-10 minutos.
  • Masajes suaves en el borde del párpado para facilitar el drenaje
  • Limpieza diaria de párpados con toallitas especiales o solución salina.

Es importante tener en cuenta que los remedios caseros, como las compresas tibias, alivian temporalmente las molestias, pero no sustituyen la evaluación ni el tratamiento dado por un profesional de la salud.

Cómo aliviar la blefaritis y sus molestias

Para reducir la inflamación en los ojos y el malestar es recomendable seguir estos consejos:

• No frotárselos para no empeorar la irritación.
• Limpiar cuidadosamente los párpados.
• Usar humidificadores en ambientes secos.
• Proteger los ojos del viento y el polvo.

Consejos para prevenir la blefaritis y proteger tus ojos

La prevención puede ser útil, aunque su efectividad varía según cada persona y existen factores externos que pueden causarnos blefaritis, aunque sigamos todas las recomendaciones:

• Mantener una higiene ocular regular, incluso sin síntomas.
• Cambiar frecuentemente el maquillaje y los cosméticos para ojos.
• Evitar compartir toallas u objetos personales.
• Controlar problemas cutáneos.
• Realizar revisiones oftalmológicas periódicas para prevenir complicaciones de blefaritis y otros problemas de ojos rojos o secos.

Cuándo acudir al oftalmólogo

Debes buscar atención sí:

• Los síntomas persisten más de una semana sin mejoría.
• Hay dolor intenso o cambios en la visión.
• Aparecen costras duras o úlceras en el párpado.
• Los ojos rojos y la inflamación de párpados se acompañan de secreción abundante o fiebre.

Preguntas frecuentes

1. ¿La blefaritis es peligrosa si no se trata?
   Puede causar complicaciones como infecciones recurrentes o alteraciones en el borde del párpado, por lo que requiere supervisión médica.
2. ¿Cuánto dura y cómo acelerar su recuperación?
   Dependen de la causa y del tratamiento indicado. Mantener la higiene ocular ayuda a controlar los síntomas.
3. ¿Qué gotas sirven?
   Solo deben usarse las prescritas por un especialista, que puede recomendar lágrimas artificiales o colirios según la necesidad y el origen de la inflamación.
4. ¿Se cura para siempre o puede volver?
   Puede reaparecer, sobre todo si hay factores predisponentes. El cuidado preventivo y el seguimiento médico ayudan a reducir su frecuencia.
5. ¿Qué hacer si tengo párpados hinchados y lagrimeo constante?
   Evitar automedicarse y acudir a una consulta médica, preferentemente a un oftalmólogo, para determinar la causa y recibir el tratamiento adecuado.

CTA final: No ignores los síntomas de blefaritis. Mantener una higiene ocular adecuada y buscar atención médica a tiempo puede marcar la diferencia entre una molestia temporal y un problema ocular recurrente.

Fuentes (2024):

• American Academy of Ophthalmology – “Blepharitis” https://www.aao.org/eye-health/diseases/blepharitis
• Mayo Clinic – “Blepharitis: Symptoms and Causes” https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/blepharitis/symptoms-causes/syc-20370141
• National Eye Institute – “Blepharitis” https://www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/eye-conditions-and-diseases/blepharitis